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世界醫學雜志《新英格蘭醫學雜志》曾經發表過一項有關中國人吃水果的研究報告。報告稱吃水果可以有效地改善身體的狀況…
現在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。 脖子為什么會一轉就響? 生理…
從小我們就被教育：“要講衛生”，衛生情況不佳確實會滋生疾病，但是有些器官，真沒必要太干凈，過于追求干凈反而是在…
都說酵素具有抗衰老的功效，但是食用酵素和其它抗衰老的方式究竟有何不同呢?今天，我們來一探究竟。 人體是一個由眾…
很多人一到秋天就非常容易出現嗓子干、癢、痛，吃辛辣了嗓子不舒服，著涼了嗓子不舒服，勞累后嗓子也不舒服……嚴重的…
我們常常拿了一堆體檢報告去醫院咨詢，醫生都會建議“清淡飲食”。一百個人有一百個“清淡”理解。清淡飲食究竟是什么…
腸道垃圾毒素是引起皮膚問題的重要原因。腸道是吸收營養的重要器官，也是最容易滋生毒素的場所。 當你的消化吸收功能…
俗話說，人活著就是為了一日三餐。但是很多人的一日三餐并不包括早餐，可能是早上沒胃口，或是沒時間。早上總是匆忙的…
俗話說“民以食為天”，說到吃飯，就離不開“刷碗”這項家務。要知道，刷碗是一種非常有益健康的運動! 吃完飯休息片…
民間有一句俗語是：“養肝就是養命!肝好，一切都好!肝不好，未老先倒!”中醫的理論是：女人“肝”凈就漂亮!男人“…
腰痛這個癥狀在人群中真是太普遍了，白領、車間工人、農民、搬運工、建筑工人等群體都是腰痛的高發群體。可以說，不論…
進入秋天之后，日照時間逐漸縮短，酷暑消失，天氣日趨涼爽。祖國醫學認為，金秋重在養肺陰。 因為燥是秋天的主氣，其…
