大家之前可能更多的聽到的是“三高”，指的是：高血糖、高血壓、高血脂，但是近兩年竟然出了“第四高”，就是——高尿…
酵素自從被人類發掘并運用于生活，其作用得到了廣泛的認可，無論是在調節人體機能、促進代謝、清毒護腸、消脂纖體等等…
要說哪種營養成分最遭人“嫌棄”，恐怕非脂肪莫屬了。而在脂肪的族群里，最讓營養專家討厭的，一定是“反式脂肪”了。…
每當天天氣轉冷或者換季的時候，家里的孩子和老人很容易出現感冒或者發燒的癥狀。其實，這和免疫力息息相關。從養生角…
我們補充酵素的時候,有人會問,那么我們自己身體里有沒有酵素? 這當然是有的。就是我們身體里的酶,酶就是酵素。我…
天氣逐漸涼爽，秋風宜人，是一個外出運動，鍛煉身體的好時機。我國民間素有秋季“登高”賞景的習俗，約上三五好友，擇…
腎臟是人體內最大的“代謝工廠”，負責過濾血液中的代謝廢物和多余液體，回收營養排除垃圾。但無論是人還是機器，當超…
天太熱，續命全靠空調！這句話其實只屬于部分人，還有另一部分人，一吹空調就會出現膝蓋疼痛，腿部酸痛乏力等“空調腿…
對于熬夜的危害大家都耳熟能詳，熬夜傷肝、傷胃、傷皮膚、影響精神狀態等等，卻很少有人知道，熬夜對甲狀腺危害也很大…
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。他們就像三道堅實的屏障，堵住了現代人通往健康的…
雨季過后，蚊蟲增明顯多了起來。最近，不少朋友都反映，外出時被蚊蟲反復叮咬。尤其是有以下特點的人，更受蚊子的“青…
比起炒菜，不少人認為洗菜更簡單。但是，您知道菜怎么洗才最干凈嗎？ 01 洗菜，力道很重要 很多人洗菜時，就是用…
