這7個(gè)信號 告訴你身體垃圾已超標(biāo)！

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月16日

　　7種信號告訴你身體垃圾已超標(biāo) ！ 　　1、便秘 　　【信號】腸道垃圾超標(biāo) 　　如果你排便間隔時(shí)間多于3天或…

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立夏要怎么養(yǎng)生？立夏養(yǎng)生常識有哪些？

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月13日

　　立夏要怎么養(yǎng)生 　立夏養(yǎng)生常識有哪些 　　五一過后就是立夏節(jié)氣了，立夏是進(jìn)入夏天的第一個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)…

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加長版“三伏天”已上線，請注意！

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月13日

　 　“三伏天”的“伏”指的是“伏邪 ”。 　　三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日…

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你貧血了嗎？

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月13日

　　很多女性都會(huì)有貧血的癥狀，但并不了解自己貧血的原因，因此在治療上也不是很徹底，今天我們就一起來看看貧血的種…

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夏季養(yǎng)生須知，助你輕松過夏

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月12日

夏天普遍高溫，天氣炎熱，是一年中陽氣最充沛的時(shí)候，所以夏天一直是養(yǎng)生專家極力推崇的養(yǎng)生季節(jié)，夏至剛過，氣溫逐漸…

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清熱祛暑，排毒清腸，吃這3種食物

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月12日

　　高溫天氣注意飲食， 　　推薦3種食物， 　　清熱袪暑，排毒清腸，預(yù)防三高。 　　01:哈密瓜 哈密瓜又名香…

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夏季常喝綠豆湯，這4個(gè)“好處”看得見

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月11日

夏天的時(shí)候，我們一般都喜歡喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯有清熱消暑的功效，喝了綠豆湯，就可以清涼身心，預(yù)防夏季中暑。另外…

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4個(gè)異常一出現(xiàn)，說明血糖已偏高！

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月11日

　　很多人都認(rèn)為糖尿病是血管疾病，實(shí)際上它屬于代謝類疾病，由于體內(nèi)胰島素分泌異常，導(dǎo)致血糖被胰島素正常分解和代…

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脾胃不好的人會(huì)出現(xiàn)哪些情況？

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月10日

　　脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵，如果一個(gè)人的脾胃不好，身體各個(gè)部分得不到滋養(yǎng)，就容易“枯萎”，從而百…

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越懶越健康，這些懶習(xí)慣或能讓你長壽

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月10日

平常，當(dāng)我們談到懶惰的時(shí)候，相信大家都不愿意去面對，畢竟，每個(gè)人都想讓自己更加勤快一些，其實(shí)對于這種情況，其實(shí)…

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五月養(yǎng)生怎么做？

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月9日

1.氣候特點(diǎn) 五月是夏天即將開始的時(shí)候，包含有立夏和小滿兩個(gè)節(jié)氣。 “立夏”在天文學(xué)上表示即將告別春天，夏天馬…

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夏天洗澡時(shí)的一個(gè)錯(cuò)，讓體內(nèi)濕氣越來越重

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月9日

　　用力搓澡，濕氣加重 　　很多人洗澡時(shí)，喜歡用澡巾用力地搓，搓到身體出現(xiàn)“泥”，才會(huì)感覺洗干凈了。其實(shí)，這個(gè)…

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