大暑乃炎熱之極也 養(yǎng)生飲食不可缺

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月7日

　　大暑乃炎熱之極也 　　大暑，二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚…

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夏天喝這4種“水” 補(bǔ)水解渴又健康

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月7日

　　天氣炎熱，太陽炙烤著大地，人們一旦行走在馬路上，相信沒過多久身體就會(huì)出汗，開啟了“脫水”模式。夏天喝水補(bǔ)水…

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「養(yǎng)生一則」記住這四大“黃金比例”，所有秘訣都在這里

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月6日

　　養(yǎng)生看似包含生活的方方面面，其實(shí)不過是遵循一些養(yǎng)生規(guī)律，并且持之以恒，達(dá)到生命綿長(zhǎng)的目的。 　　01：饑與…

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這五點(diǎn)才是提高身體抗病能力的最佳方法！

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月6日

　　免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”，也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞，承…

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「養(yǎng)生一則」起床4不要，吃飯4不碰

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月5日

　　俗話說：“四十不惑，五十知天命”。男女一旦到了45歲后，就意味著進(jìn)入到健康的關(guān)鍵期。 此時(shí)，人體的新陳代謝…

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8個(gè)簡(jiǎn)單方法激活免疫力！

養(yǎng)生資訊益力康2022年5月5日

　　換季的時(shí)候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎? 　　國(guó)外的《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫…

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三伏天，出現(xiàn)這個(gè)問題是心臟在報(bào)警！

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月28日

　　入伏后的天氣，讓人“熱血沸騰”、“汗流浹背”。雖然說出汗是好事，能解暑降溫促進(jìn)代謝，但是，當(dāng)汗出太多，我們…

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月經(jīng)少當(dāng)心卵巢早衰

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月28日

月經(jīng)量少 　　當(dāng)心卵巢早衰 　　隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的激烈、環(huán)境的污染、工作的壓力、生活不規(guī)律及不良的行為…

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西瓜和桃一起吃會(huì)中毒？

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月27日

　　 夏天是甜蜜的 　　又到了吃桃子和西瓜的季節(jié)了，在炎熱的夏季，吃個(gè)爽口的西瓜和桃子真是讓人覺得美滋滋的。不…

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生姜！夏季養(yǎng)生精品

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月27日

　　 生姜：養(yǎng)生精品 　　生姜是中醫(yī)藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅(qū)寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時(shí)…

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從‘生活中排毒’開始

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月26日

　 　每個(gè)人的體內(nèi)都有「毒」，我們每個(gè)人都需要排毒，排毒是一種全面維護(hù)身體健康與平衡的健康觀念，學(xué)會(huì)「生活中解…

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身體的排毒系統(tǒng)該如何好好保養(yǎng)？

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月26日

　　既然“毒素”充斥在我們的生活之中，那么，想要擁有健康，除了盡量遠(yuǎn)離外在的毒素來源，同時(shí)，也要設(shè)法強(qiáng)化自身的…

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