檸檬水有美容養(yǎng)顏的功效，有許多的民眾都會(huì)透過(guò)飲用檸檬水的方式來(lái)調(diào)理體質(zhì)，更有許多的知名女星公開(kāi)表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。但喝檸檬水也有些事項(xiàng)需要大家重視起來(lái)，怎么自制、飲用才能達(dá)到最好的效果？
常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發(fā)生的機(jī)率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。
有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來(lái)喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個(gè)人喜好的酸度，自己調(diào)配，能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！不過(guò)，并不是每個(gè)人都懂如何正確的自制檸檬水。正確的做法如下：
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)；
2、取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中；
3、放入蜂蜜，加入涼開(kāi)水淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏；
4、轉(zhuǎn)天取出2片用溫開(kāi)水沖泡即可。
這樣做，才能把檸檬中豐富的維生素C激發(fā)出來(lái)。
小貼士：
用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
