核心提示：補充酵素如今已成為美容的一種新方法。目前市面上的酵素產品大概有三類，內服、外涂和酵素浴。其中，口服酵素的美容效果最好。

很早以前有人發現，植物酵素對皮膚有益，比如用木瓜、菠蘿洗臉或敷面，皮膚會變得光滑細膩，這是成分中所含酵素。近些年酵素成為繼果酸之后的又一天然美容佳品，美顏產品中經常看到“酵素”或”酵母“這個成分。簡單說酵素是一種蛋白質，可分解老化角質及污垢，促進新陳代謝，加速細胞更新，并有抗衰老作用。隨著年齡增長，酵素會相對減少，皮膚狀況會逐漸走下坡路。
補充酵素，是美顏方法之一。目前市面上的酵素產品大概有三類，內服、外涂和酵素浴。

口服酵素效果最好

口服酵素產品應該說最多，效果也最好。口服酵素在一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝、活化人體細胞的作用。雖然同為酵素，應該說內服更有效，對身體和皮膚都有改善作用。

酵素護膚品直接作用在皮膚

還有一種是含有酵母或酵素成分的護膚品，這類產品通常具有分解老化壞死細胞，促進新細胞再生，加速新陳代謝，去角質提亮膚色等功效。現在，很多大品牌護膚產品都添加了酵母提取物或酵素成分，而最早添加酵母和酵素成分的為日系品牌。

酵素浴全身迅速排毒

近幾年美容院的酵素浴也很受歡迎，酵素浴又稱酵素風呂，一種獨特的酵素養生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質，促進生物體內的有機反應包括分解、合成、吸收、排泄、發熱等。酵素浴通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發酵自然產生熱能，溫度高達60度以上。身體被木屑鋪蓋，大約5分鐘體內大量排汗，通過酵素作用，皮膚呼吸促進血液循環，將全身的毒素化解排出體外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因為木屑比重較輕對心臟沒有負擔，同時又呼吸到松柏木的香氣，精神非常放松。

酵素美容TIPS
1.雖然我們吃的很多蔬果都含酵素，但蔬果所含的酵素分子較大，身體不易吸收，或者需要吃很大的量，所以如果想通過蔬果攝取酵素，還是口服產品效果更好。
2. 酵素產品多添加活性酵素，一定要確保新鮮度，開封即飲，不要放置過久。
3. 酵素口服產品宜空腹食用，避免餐后。
4. 沖調酵素粉適宜溫水，熱水或涼水都不適合。
5.孕婦不宜直接飲用酵素液。
6. 皮膚敏感或易過敏，外涂抹酵素成分產品，需做局部測試，避免出現敏感現象。
酵素與酵母
所謂酵素（Enzyme）在希臘語里就是存在于酵母（zyme）中的意思。最簡單說，酵素不等于酵母，酵母內含許多酵素，酵母中包含酵素。