益生菌一天什么時候吃最好

　　針對益生菌粉的作用與功效大家都了解，因此日常生活很多人都是選購益生菌粉補充營養成分。可是益生菌粉也是有服用的一個環節，假如我們錯過補充益生菌粉的最好環節，即便我們每日喝人體也沒法的消化吸收。那麼，益生菌粉一天當中何時吃好?

　　益生菌粉早晨補充實際效果最好，可在早飯前或同餐服食，留意沖泡溫度不可以高過37°C，即沖即喝。

　　益生菌粉如何保存

　　益生菌粉商品可常溫保存，推薦超低溫冷凍儲存。那樣才可以最大限度地維持在其中活性乳酸菌的總數。建議放進冰箱冷藏層，防止在溫度太高或是陽光照射下儲存，那樣會造成里邊活菌過多發醇，口感變酸，實際效果受影響。

　　如何服用

　　益生菌粉的特異性會伴隨著溫度上升而提高并進到發醇全過程，長期常溫下儲存非常容易導致商品口感轉變。當溫度超出60℃時，益生菌粉會進到衰落環節。因而，益生菌粉商品最好在冷凍標準下取下后立即服用，防止高溫加溫。

　　胃酸過多的人、消化道術后的患者、心內膜炎和重癥胰腺炎病人不適合多喝益生菌酸奶，最好是事前咨詢醫師;別人則能夠暢快享受。一般出世3月后的嬰兒就可以剛開始慢慢補充。