酵素和益生菌哪個重要？酵素與益生菌又有什么關(guān)系？

　　酵素是當(dāng)今保健行業(yè)常見的重點(diǎn)營養(yǎng)食品，而益生菌是醫(yī)學(xué)行業(yè)常見的保健產(chǎn)品，酵素的主要作用是為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的各種生命活動。而益生菌的主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道健康，提高腸道功能。那么，酵素與益生菌究竟哪一個更重要呢?酵素與益生菌之間又有什么關(guān)系?

　　酵素與益生菌對機(jī)體的重要性

　　1

　　市場上酵素屬于一種營養(yǎng)產(chǎn)品，不僅含有各種營養(yǎng)成分還含有大量的酶，食用酵素能為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)酶的合成。酶是體內(nèi)重要的催化劑，能促進(jìn)各種化學(xué)活動，當(dāng)酶的含量不足以提供機(jī)體的生命活動，機(jī)體就會出現(xiàn)問題。所以可以說，補(bǔ)充酵素是保證機(jī)體生命活動的重要手段。

　　2

　　益生菌是能對機(jī)體產(chǎn)生好處的活性微生物。這些活性微生物定居在腸道中，在腸道中進(jìn)行生育繁殖及新陳代謝，并分泌各種對人體有益的代謝物質(zhì)。除了這些益菌之外，腸道中還定殖著一些對機(jī)體有害的細(xì)菌，這些細(xì)菌會與對機(jī)體有益的微生物形成競爭關(guān)系，與其爭奪地盤和能量物質(zhì)，抑制益菌的繁殖，而當(dāng)害菌的數(shù)量大于益菌的數(shù)量，腸道就很容易出現(xiàn)問題。

　　那么，酵素和益生菌哪個重要?

　　首先，酵素能促進(jìn)酶的合成，而酶在機(jī)體中主要起分解、轉(zhuǎn)化、吸收和代謝的作用。酶能促進(jìn)機(jī)體(包括腸道)的新陳代謝。酵素能補(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)，促進(jìn)腸道的蠕動，改善因營養(yǎng)失衡及營養(yǎng)消化吸收問題所導(dǎo)致疾病。比如：高血壓、高血脂、糖尿病等。酵素能促進(jìn)機(jī)體中的食物的催化分解，從而促進(jìn)營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化，能加快食物廢物排出體內(nèi)的速度，所以，我們可以將酵素比作腸道的清潔員。

　　其次，益生菌能抑制害菌的新陳代謝及繁殖，從而穩(wěn)定腸道內(nèi)環(huán)境，使腸道環(huán)境達(dá)到一個平衡的狀態(tài)，從而提高腸道的健康，改善腸道問題。而且益生菌能提高腸道的消化功能，能促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)的吸收，加快機(jī)體的修復(fù)，所以我們可以將益生菌比作腸道的護(hù)衛(wèi)軍。

　　最后，酵素與益生菌屬于相互依存的關(guān)系，兩者并不存在競爭關(guān)系。酵素中的營養(yǎng)能為益生菌提供原料，促進(jìn)益生菌的繁殖。兩者共同合作，促進(jìn)腸道的健康，所以不存在益生菌與酵素哪一個更重要的問題。

　　益生菌與酵素相互依存，相互貢獻(xiàn)，共同保證機(jī)體的健康。因此，益生菌與酵素一樣重要。