關于酵素和益生菌您知道嗎?分類: 養生資訊益力康2021年12月1日 一、關于酵素相關知識。 酵素的妙用深受國內外政界名流追捧,包括美國前總統克林頓、英國女王伊麗莎白二世、奧斯卡影后妮可·基德曼、流行音樂天后麥當以及我們所熟知的華人影后張曼玉都是酵素養生的受益者。 在了解酵素的作用之前,我們先來了解一下,缺乏酵素對人體的危害。人的生老病死都與酵素有關,酵素決定著人體健康,酵素不足是所有疾病的根源。 酵素的魅力在哪里?酵素的作用又是什么呢? 1、改善體質 現代人飲食油膩,不規律,多為酸性體質,酵素會調節酸性體質轉化為弱堿性,維持人體酸堿平衡,有效均衡體內有益菌。 2、消炎殺菌 酵素能夠提升人體抗菌能力,給予細胞治愈傷口的力量,消減病菌,促進細胞新生。 3、體內環保 酵素可以幫助人體消化,維持消化道機能,改變細菌原生態,使排便順暢,促進新陳代謝。 4、凈化血液 酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒,并排出體外,使血液保持弱堿性,還能有效促進血液循環,對肩膀酸痛,跌打損傷等癥狀都具有一定的效用。 5、細胞再生能力 酵素能夠促進細胞的新陳代謝功能,強化身體狀況,促進細胞再生,提升人體免疫力。 人體生產酵素的能力十分有限,并且隨著年齡的增長,制造酵素的能力會隨之下降,選擇正規成品酵素,及時補充酵素,是保持健康的不二法則。 二、關于益生菌相關知識。 您重視過自己的腸道健康嗎,在很多人的認知里面,腸道是幫助我們消化代謝的地方,其實,腸道還是人體最大的免疫器官,在人一生中,95%以上的感染性疾病直接或間接與消化道有關,健康腸道有益菌的數量遠遠大于致病菌的數量,有益菌黏附于腸黏膜表面,構成了腸道的一層“微生物屏障”,通過抑制致病菌和條件致病菌的入侵和生長,從而保持腸道微生態的平衡。 益生菌如何提升腸道黏膜免疫功能 一、促進腸黏膜免疫系統的發育益生菌的抗原可刺激黏膜M細胞,從而促進腸道黏膜免疫系統的發育;激活吞噬細胞和B淋巴細胞,使B淋巴細胞在黏膜淋巴樣組織中形成生發中心(淋巴濾泡),并轉化為漿細胞分泌黏膜抗體IgA。 二、增強腸黏膜屏障功能研究發現,益生菌可通過多種途徑增強腸黏膜屏障功能:一是調控腸上皮細胞間緊密連接;二是益生菌通過占位效應與致病微生物競爭黏膜細胞上的附著位點,從而限制病原微生物的侵襲和繁殖;三是益生菌可抑制腸黏膜細胞的溶破和凋亡,從而維護胃腸黏膜的完整性;四是有些益生菌可產生抗菌肽和溶菌酶,而被黏附益生菌的黏膜上皮細胞也可分泌一種黏蛋白,可束縛致病微生物,這些物質屬于天然免疫物質,有助于腸道預防感染和調節免疫系統。 三、促進免疫耐受建立過于強烈的免疫應答為免疫超敏反應,即過敏,是對機體有害物質的免疫反應。免疫耐受即對某些食物及環境常見的抗原或半抗原發生的不應答或負應答。研究發現,益生菌通過促進免疫系統的發育,影響口服耐受的建立。 四、調節腸道黏膜免疫功能益生菌在腸道起到免疫佐劑的作用,其參與活化GALT,誘導T、B淋巴細胞和巨噬細胞分泌細胞因子,增強抗體的分泌,增強免疫識別力,促進機體的非特異性和特異性免疫機能。 腸道菌群與人體健康息息相關,維持健康的腸道微生態有助于人體預防乃至治療如腫瘤、消化道炎癥、心腦血管及免疫系統等諸多常發疾病。益生菌在提升人體健康水平中扮演著舉足輕重的角色,更是提升人體免疫力的好能手。 文章導航上一個上一篇:益生菌和益生元與人體健康之間的關系下一個下一篇:酵素對人體的重要性相關資訊酵素與立夏養生:古法智慧與現代健康的完美邂逅2025年5月13日腎臟最怕的 6 種食物,你可能天天都在吃!2025年5月13日90%的慢性病與腸道有關?全球研究揭示“腸壽”密碼2025年4月11日中老年別忽略“看不清”,這種病致盲率很高!2025年3月27日“鹽值”拉低顏值?這些美食正在悄悄摧毀你的皮膚2025年3月27日碎片化睡眠的隱形危害2025年3月13日