關(guān)于酵素和益生菌您知道嗎?分類: 養(yǎng)生資訊益力康2021年12月1日 一、關(guān)于酵素相關(guān)知識。 酵素的妙用深受國內(nèi)外政界名流追捧,包括美國前總統(tǒng)克林頓、英國女王伊麗莎白二世、奧斯卡影后妮可·基德曼、流行音樂天后麥當(dāng)以及我們所熟知的華人影后張曼玉都是酵素養(yǎng)生的受益者。 在了解酵素的作用之前,我們先來了解一下,缺乏酵素對人體的危害。人的生老病死都與酵素有關(guān),酵素決定著人體健康,酵素不足是所有疾病的根源。 酵素的魅力在哪里?酵素的作用又是什么呢? 1、改善體質(zhì) 現(xiàn)代人飲食油膩,不規(guī)律,多為酸性體質(zhì),酵素會調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為弱堿性,維持人體酸堿平衡,有效均衡體內(nèi)有益菌。 2、消炎殺菌 酵素能夠提升人體抗菌能力,給予細(xì)胞治愈傷口的力量,消減病菌,促進(jìn)細(xì)胞新生。 3、體內(nèi)環(huán)保 酵素可以幫助人體消化,維持消化道機(jī)能,改變細(xì)菌原生態(tài),使排便順暢,促進(jìn)新陳代謝。 4、凈化血液 酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒,并排出體外,使血液保持弱堿性,還能有效促進(jìn)血液循環(huán),對肩膀酸痛,跌打損傷等癥狀都具有一定的效用。 5、細(xì)胞再生能力 酵素能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝功能,強(qiáng)化身體狀況,促進(jìn)細(xì)胞再生,提升人體免疫力。 人體生產(chǎn)酵素的能力十分有限,并且隨著年齡的增長,制造酵素的能力會隨之下降,選擇正規(guī)成品酵素,及時(shí)補(bǔ)充酵素,是保持健康的不二法則。 二、關(guān)于益生菌相關(guān)知識。 您重視過自己的腸道健康嗎,在很多人的認(rèn)知里面,腸道是幫助我們消化代謝的地方,其實(shí),腸道還是人體最大的免疫器官,在人一生中,95%以上的感染性疾病直接或間接與消化道有關(guān),健康腸道有益菌的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于致病菌的數(shù)量,有益菌黏附于腸黏膜表面,構(gòu)成了腸道的一層“微生物屏障”,通過抑制致病菌和條件致病菌的入侵和生長,從而保持腸道微生態(tài)的平衡。 益生菌如何提升腸道黏膜免疫功能 一、促進(jìn)腸黏膜免疫系統(tǒng)的發(fā)育益生菌的抗原可刺激黏膜M細(xì)胞,從而促進(jìn)腸道黏膜免疫系統(tǒng)的發(fā)育;激活吞噬細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞,使B淋巴細(xì)胞在黏膜淋巴樣組織中形成生發(fā)中心(淋巴濾泡),并轉(zhuǎn)化為漿細(xì)胞分泌黏膜抗體IgA。 二、增強(qiáng)腸黏膜屏障功能研究發(fā)現(xiàn),益生菌可通過多種途徑增強(qiáng)腸黏膜屏障功能:一是調(diào)控腸上皮細(xì)胞間緊密連接;二是益生菌通過占位效應(yīng)與致病微生物競爭黏膜細(xì)胞上的附著位點(diǎn),從而限制病原微生物的侵襲和繁殖;三是益生菌可抑制腸黏膜細(xì)胞的溶破和凋亡,從而維護(hù)胃腸黏膜的完整性;四是有些益生菌可產(chǎn)生抗菌肽和溶菌酶,而被黏附益生菌的黏膜上皮細(xì)胞也可分泌一種黏蛋白,可束縛致病微生物,這些物質(zhì)屬于天然免疫物質(zhì),有助于腸道預(yù)防感染和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。 三、促進(jìn)免疫耐受建立過于強(qiáng)烈的免疫應(yīng)答為免疫超敏反應(yīng),即過敏,是對機(jī)體有害物質(zhì)的免疫反應(yīng)。免疫耐受即對某些食物及環(huán)境常見的抗原或半抗原發(fā)生的不應(yīng)答或負(fù)應(yīng)答。研究發(fā)現(xiàn),益生菌通過促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育,影響口服耐受的建立。 四、調(diào)節(jié)腸道黏膜免疫功能益生菌在腸道起到免疫佐劑的作用,其參與活化GALT,誘導(dǎo)T、B淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞分泌細(xì)胞因子,增強(qiáng)抗體的分泌,增強(qiáng)免疫識別力,促進(jìn)機(jī)體的非特異性和特異性免疫機(jī)能。 腸道菌群與人體健康息息相關(guān),維持健康的腸道微生態(tài)有助于人體預(yù)防乃至治療如腫瘤、消化道炎癥、心腦血管及免疫系統(tǒng)等諸多常發(fā)疾病。益生菌在提升人體健康水平中扮演著舉足輕重的角色,更是提升人體免疫力的好能手。 文章導(dǎo)航上一個(gè)上一篇:益生菌和益生元與人體健康之間的關(guān)系下一個(gè)下一篇:酵素對人體的重要性相關(guān)資訊90%的慢性病與腸道有關(guān)?全球研究揭示“腸壽”密碼2025年4月11日中老年別忽略“看不清”,這種病致盲率很高!2025年3月27日“鹽值”拉低顏值?這些美食正在悄悄摧毀你的皮膚2025年3月27日碎片化睡眠的隱形危害2025年3月13日出現(xiàn)這四種“班味”,你的健康就要亮“紅燈”了!2025年3月13日想要健康好氣色,酵素必不可少!2025年3月13日