人上了年紀，隨著肌體的老化，

很容易產生一些老年疾病。心肌梗死就是其中的一種，

急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。

臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，

伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

　　本病在歐美最常見，美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。

　　然而，心肌梗死的出現并不是毫無預兆，記住幾個征兆，可能會幫助到患者朋友們。

　征兆

　　心肌梗死

　　1、經常出現胸悶、呼吸困難、有壓迫感。

　　2、出汗、惡心長達5分鐘以上。

　　3、經常牙痛、嗓子痛、上腹痛。

　　心梗

　　誘發的原因

1、過勞

　　過度的勞累會加重心臟的負擔，加大心臟的耗氧量，從而導致心肌缺血，誘發心肌梗死，因此，不要長時間的從事緊張繁重的事務中，懂得勞逸結合，給心臟適當的休息。

2、暴飲暴食

　　暴飲暴食是很不好的習慣，短時間攝入太多的能量對身體是一種很大的負擔，對消化系統有很大的傷害，另外，還會造成血脂濃度的上升，血液更加粘稠，誘發心血管的堵塞。要養成合理的飲食習慣，既要葷素搭配合理，又要細嚼慢咽，給身體慢慢享受的機會。

3、情緒激動

　　長時間處于緊張、激動的心情，或是受到極大的精神刺激后，也會誘發心梗。在生活中一定要努力調節自己的情緒，及時釋放壓力排除不快，保持暢快的心情，如果遇到不好的事情，首先要努力保持鎮定，如果家中有老人的話，要考慮老人的身體能否承受，再決定是否告知或選擇適當的時機再告知。

4、抽煙喝酒

　　抽煙喝酒的危害已經是老生常談了，長期抽煙喝酒加大心腦血管病發作的幾率，會對冠狀動脈造成很大的傷害，對于已經患病的人來說抽煙喝酒就更加危險。戒煙戒酒是一件很難的事情，但是對于健康而言，絕對值得和必要。

5、便秘

　　便秘患者如廁時常常要屏氣用力，這種情況對于老年人來講有一定的危險性，也會誘發心肌梗死，因此，建議便秘患者朋友們要及時的治療，既能改變生活質量，又能避免進一步的危害，兩全其美。

6、溫度變化

　　當天氣溫度驟變或者是洗澡水溫度過涼時，身體會隨之產生刺激，也能誘發心肌梗死。所以預防要從兩方面進行，一是留意天氣變化，注意衣物增減，保暖防寒，夏天注意不要中暑;二是洗澡前先試水溫，溫度合適時再去洗。