乳酸菌對人體的作用——益力康分類: 養生資訊益力康2022年1月13日 01 對抗腸道壞菌,抑制腸內腐敗 乳酸菌在腸道能進行醣類的發酵作用,產生乳酸使腸內環境保持酸性,能對抗腸道壞菌、抑制腸內腐敗。 02 改善便秘,預防腸炎 乳酸菌所分泌的乳酸及醋酸會刺激腸道蠕動,有助于改善排便不良的情形。同時當乳酸菌在腸道占優勢時,病原菌就不容易在腸道增殖,能減少罹患腸炎等腸道疾病。 03 強化免疫防衛系統 腸道除了具有消化、吸收、排泄等作用外,還是人體非常重要的免疫器官。乳酸菌在腸道免疫防衛系統扮演重要的角色。 乳酸菌從嬰兒一出生后就進駐在腸道中,讓腸道系統可以正常發展。許多科學研究也指出補充乳酸菌可以使體內的各種免疫細胞活性加強。 04 排除致癌物質,預防癌癥 乳酸菌能將腸道壞菌所產生的有害物質進行分解或是排出,可以減輕肝臟的負擔,具有預防肝癌、腸癌等疾病的發生。 05 降低幽門螺旋桿菌的感染 幽門螺旋桿菌是導致胃潰瘍等胃部病變的元兇,而乳酸菌能有效降低胃部幽門螺旋桿菌感染。 06 抗老化、預防老年癡呆 乳酸菌具有抗老化的作用,能清除自由基,吸附重金屬等各種腸內毒素,避免體內毒素累積,能有效延緩老化。 文章導航上一個上一篇:健身后千萬別吃下一個下一篇:酵素是如何發揮作用的呢?相關資訊90%的慢性病與腸道有關?全球研究揭示“腸壽”密碼2025年4月11日中老年別忽略“看不清”,這種病致盲率很高!2025年3月27日“鹽值”拉低顏值?這些美食正在悄悄摧毀你的皮膚2025年3月27日碎片化睡眠的隱形危害2025年3月13日出現這四種“班味”,你的健康就要亮“紅燈”了!2025年3月13日想要健康好氣色,酵素必不可少!2025年3月13日