酵素你喝對了，享“瘦”其實很容易！

　　有人說?為什么我喝了酵素這么久似乎沒有任何效果?相反的吃減肥藥不到一個星期就瘦下來了，可酵素喝了一個月了都沒有任何反應?難不成酵素減肥是騙人的?

　　減肥是減脂肪，不是脫水!

　　很多人都不明白為什么吃減肥藥能很快地瘦下來，但是酵素卻是比較漫長的，首先我們瘦是要體積變小，不是體重變小了但體積還是那么大，之所以吃減肥藥會反彈，就是吃減肥藥減的是水分，不是脂肪。

　　所以當你停止吃藥，身體水分就又回來了，于是，體重更重，又傷了身體，你誤認為是瘦了又反彈了，其實你壓根沒真正瘦過，那些體重是假象!真正減肥的意義減的是體積和脂肪，不是體重，所以不要用體重來衡量到底瘦了沒有，要以三圍，體積，脂肪來衡量，從體內分解淀粉、蛋白質、脂肪，達到一個健康減肥的目的。

　　酵素排毒等于減肥?

　　酵素之所以能減肥，主要是清除身體毒素和常年累積的宿便，并促進食物消化和身體各個機能的代謝，如肺毒、肝毒、腎毒，這些都是為身體解毒的重要器官，毒素累積太多，排不出體外，就形成肥胖、痤瘡、上火、便秘、色斑、衰老等。

　　所以很多胖妞常會說，為什么我喝水也胖?體內毒素太多不排除!當然胖!酵素無任何副作用，安全排毒，體重因人而異，看個人體質，不要注重瘦了多少，而是在身體健康排毒時，瘦了，保持了身材才是最健康的減肥法!

　　在減肥期間，體重不變不代表沒有瘦!減肥不是減重，是減“肥”。肥就是油、就是脂肪。很輕，不壓秤，但是占地方!所以，不要對體重太執著，關鍵還是看圍度體脂!如果圍度變了，說明真的瘦啦!

　　想徹底瘦下來，你該如何減?

　　如果你想長久地瘦而不是像吃減肥藥那樣容易反彈，唯一做法就是改善易胖體質，而其中至關重要的就是加快體內排毒，提高新陳代謝。但如果體內的潛在酵素過少的話，不僅是健康減肥、快速減肥，就連身體的各項機能也難以推動。

　　所以酵素排毒需要時間，當然每個人體質不一樣，吸收也會不一樣，就好比一盤菜有人吃好吃，有人覺得一般,同一個道理，不可能要求酵素短時間內給你立竿見影的效果。因此需要堅持服用才會出現你想要的效果。