大多數(shù)人認(rèn)為衰老僅僅依靠的是白發(fā)和皺紋這兩個(gè)表面現(xiàn)象，其實(shí)事實(shí)并不是如此。

　　身體器官衰老

　　根據(jù)研究表明，當(dāng)人體進(jìn)行衰老時(shí)，其實(shí)自身是不知道的，因?yàn)槿梭w器官的衰老往往表現(xiàn)在白發(fā)，皺紋等這些表面現(xiàn)象之前。因此，想要做好抗衰老的保護(hù)措施，首先需要知道的是身體器官是從什么時(shí)候開(kāi)始衰老的?

　　20歲開(kāi)始衰老隨著年齡的越來(lái)越大，自身的新陳代謝速度也會(huì)隨之變得緩慢。正因如此，平時(shí)大腦中所需要的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量也因此逐步減少。根據(jù)專家表示：從人體剛出生時(shí)大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量是1000個(gè)億，但是隨著年齡越來(lái)越大，神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)展速度也會(huì)越來(lái)越緩慢，當(dāng)人體處于20歲時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞已經(jīng)停止生長(zhǎng)甚至數(shù)量開(kāi)始遞減，當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞遞減到一定數(shù)量時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)記憶力差、協(xié)調(diào)性和大腦功能出現(xiàn)遲緩等各種問(wèn)題。

　　從55歲開(kāi)始衰老保持腸道的健康可以平衡身體所吸收的有害的或者有害的細(xì)菌，因此，腸道功能是十分重要的。但是根據(jù)研究表明，大多數(shù)人的腸道都會(huì)在人體55歲的時(shí)候開(kāi)始衰老，腸道衰老最初的表現(xiàn)是為腸內(nèi)的友好細(xì)菌數(shù)量隨之減少，其次，人體的消化功能開(kāi)始下降、患腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。身體出現(xiàn)腹瀉，便秘等病癥越來(lái)越多。

　　從35歲開(kāi)始衰老一般人的身體年齡到了35歲，其乳房功能也會(huì)開(kāi)始喪失。因?yàn)槿梭w到了35歲，乳房周圍的組織和脂肪會(huì)開(kāi)始下降，隨之而來(lái)的就是乳房逐漸變小，豐滿度不比從前。女性朋友甚至?xí)_(kāi)始出現(xiàn)乳房下垂、乳暈急劇收縮的情況。正因如此，中年婦女患有乳腺癌的幾率也比常人要高出許多。

　從65歲開(kāi)始衰老常陪伴在老人身邊的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，老人一旦年齡超過(guò)65歲，就很容易出現(xiàn)大小便失禁的情況。這是因?yàn)樯眢w超過(guò)65歲之后，很有可能會(huì)喪失對(duì)膀胱的控制。這是因?yàn)椋?dāng)人體步入更年期時(shí)，人體的雌性激素水平開(kāi)始下降，正因如此，人體中的尿道組織變得更稀薄無(wú)力，膀胱所起到的支撐功能強(qiáng)度也不復(fù)從前了。所以，人體進(jìn)入老年之后，上廁所的次數(shù)也會(huì)變得更加頻繁，其出現(xiàn)尿道感染的情況也越來(lái)越多