人到中年為何易發福 肥胖有八大健康風險

　　中年

　　為何容易發福?

　　一個國際研究團隊發現，這可能與脂肪組織中的脂質周轉(儲存和去除脂質的能力)有關。隨著年齡增長，人們即便不多吃、不減少運動量，體重也更容易增加。

　　瑞典卡羅琳醫學院等機構研究人員在英國《自然·醫學》雜志上發表論文說，他們對54名成年男女的脂肪細胞進行了平均13年的研究，結果發現，在研究期間，所有受試者無論體重增加或減少，其體內的脂肪組織中脂質周轉能力都有所下降。

　　研究還發現，受試者中除了那些通過減少熱量攝入來“對沖”的人，其余人體重平均增加了20%。此外，加強運動有助加速脂質周轉。

　　研究人員認為，脂肪組織中的脂質周轉是參與體重調節的重要因素。該成果有可能為肥胖治療開辟新途徑。

　　肥胖

　　八大健康風險，你知道幾個?

　　風險一：呼吸暫停

　　正常情況下，晚上的呼吸靠自主頻率來控制，由大腦在皮下控制，不需要醒著才能呼吸，但對胖子來說，脂肪堆積在喉頭，會堵塞氣道，易發生呼吸暫停。最嚴重的呼吸暫停可持續三四分鐘，一旦大腦嚴重缺氧，隨時有生命危險。

　　風險二：增加心臟負荷

　　肥胖人群的心臟負擔更大，肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，當心臟不堪重負時，就無法再有效地泵血，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

　　風險三：腫瘤

　　肥胖和多種腫瘤有著密切關系，肥胖可增加胃腸道腫瘤、婦產科腫瘤、泌尿系統腫瘤、乳腺腫瘤等的發生幾率。

　　風險四：不孕

　　肥胖不僅讓女性失去曼妙的身姿，還會帶來身體上的麻煩，如代謝障礙、月經紊亂等，同時，生育能力也會受到影響，部分女性肥胖患者會發生不孕。

　　

風險五：三高

　　據研究，肥胖患者患高血壓、高血脂、糖尿病幾率比普通人高得多，其中，高脂血癥可導致動脈管壁硬化狹窄，引起心梗、腦梗。

　　風險六：運動系統疾病

　　來自體重的壓力對骨骼和關節是一種負擔。久而久之，會發生關節炎、肌肉勞損，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。

　　風險七：皮膚缺氧

　　過度肥胖的危害無處不在，嚴重情況下會發生皮膚缺氧。皮膚褶皺處變黑，缺氧到一定程度還會引起雞皮病。

　　風險八：心理障礙

　　肥胖者容易出現自卑心理和悲觀情緒，焦慮甚至抑郁等一系列心理問題。