說到脂肪肝，可能大家都不陌生。研究數據顯示，全球每 100 個成年人中就有 20～30 位脂肪肝患者，在肥胖癥患者中，這一比例高達 60%～90%。但就一般而言，脂肪肝屬于可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常，所以盡早了解它并預防和治療，對我們健康大有益處。

最常見的慢性肝病

脂肪肝又稱脂肪性肝病，特征是肝細胞內脂肪過度貯積和脂肪變性。是我國最常見的慢性肝病，而且發病人群開始低齡化。人體脂肪代謝最為活躍的器官就是肝臟，肝細胞也在體內脂肪的攝取、轉運、代謝及排泄中發揮重要作用。正常情況下，肝細胞中脂肪的合成和代謝是保持動態平衡的。而當脂肪在肝細胞內聚積并超過肝臟濕重的5%，就可以診斷為脂肪肝。造成脂肪肝的原因很多，常見的是過量飲酒，慢性嗜酒者近60％發生脂肪肝；長期攝入高脂飲食或大量糖、淀粉等碳水化合物；肝臟脂肪合成過多、缺乏運動，造成肥胖；肝內脂肪堆積、糖尿病、慢性肝炎；某些藥物引起的急性或慢性肝損害。

酵素助力遠離脂肪肝

脂肪肝重在預防，養成良好的生活、飲食習慣，在很大程度上可預防脂肪肝的發生。研究表明，許多食用型酵素產品具有抗氧化和脂肪分解能力，酵素對現在許多與脂肪過剩相關的疾病，如高血壓、高血脂、血栓、脂肪肝和肥胖癥等典型的疾病，都能起到一定的緩解作用。酵素護肝排毒，其含有豐富的活性酶，能夠調整身體的吸收與代謝、有效幫助肝臟排毒解毒，對偏頭痛、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、失眠、便秘、腹瀉均有效，同時具有解酒效果。

酵素對肝臟的五大保護

1、過多攝入蛋白質、脂肪、糖類并不好，它們在體內代謝的過程中會產生不少有害廢物，這些都需要肝臟解毒，通過食用酵素可以有效減少這些代謝廢物的產生。

2、補充大量代謝酵素，能分解體內（例如血管內和肝臟內）多余的脂肪和膽固醇，糾正代謝異常，提高新陳代謝。

3、清腸排毒，凈化血液，阻斷腸源性毒素的吸收，保肝護肝。

4、抑制腐敗菌，減少腐敗產生的有毒有害物，分解有毒物質（包括酒精）和致癌物。

5、消除肝臟消化代謝的負擔。

但無論怎么預防，歸根結底，大部分脂肪肝都源于不健康的生活習慣，所以跟過去的壞習慣說再見，養成良好的生活習慣，補充足夠的酵素，是非常重要的一項措施。