肝不好，則身體“多磨難”，這并不是無中生有。體內毒素主要靠肝解決，“毒素”可摧毀身體，肝可解救身體。因此，一旦肝出現或大或小的問題，身體也跟著遭殃。中醫講：有諸內必行于諸外，肝臟受損，在身體外在，也會有一些“蛛絲馬跡”。一旦頭部出現下面四種跡象，肝可能有病變，需要及時檢查。

嘴唇長期干燥

氣血平衡才能維持人體平衡，當肝不好了，肝氣失衡就會讓肝臟無法平衡體內氣血。這種氣血失衡表現在嘴唇上，就容易出現嘴唇莫名地長期干燥，不紅潤。

臉色晦暗，粉刺叢生

當肝臟受損，導致肝毒堆積，會導致肝血不足，無法滋養臉部健康，臉部會變的晦暗無光。當肝毒進一步堆積時，臉上就會開始現痤瘡、粉刺，因太多廢物滯留體內，造成激素失衡、內分泌失調所致。

眼睛鞏膜發黃

肝開竅于目，出現”鞏膜發黃”，要注意肝臟已經病變，盡早就醫檢查。”鞏膜發黃”，是診斷肝臟疾病的重要依據。此外，據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種癥狀，這是因為，肝硬化，導致膽汁無法排出，膽紅素升高導致的。

嘴唇發紫

嘴唇發紫，表明肝氣郁結、血瘀不暢。肝氣郁結，一般情況是由于情緒低落，心里壓力大，不良情緒得不到宣泄所造成的。同時，肝氣郁結還會導致口干、口苦、口臭等口腔問題。

保持健康，堅持這樣做

1、睡子午覺，補肝血

肝血，具有滋養肝臟，營養機體的功能。然而，生活中，熬夜消耗肝血，久視傷肝血。所以，保護肝臟，還要注意補肝血，來滋養肝臟健康。睡好子午覺，補肝血。

2、好心情，疏肝郁

一旦經常生氣、發怒、脾氣暴躁等，會給肝臟“添堵”，損害健康。良好的情緒，有利于疏肝理氣，解郁散結，有益肝臟健康。經常微笑，可疏肝郁，促進肝氣抒發，更利于肝臟健康。多微笑，保持美麗的心情，是非常重要護肝的事。