如果說(shuō)人體猶如“街道”，那么便秘就像塞車，不僅會(huì)給腸道添堵，還會(huì)影響全身健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每100個(gè)成年人中就有4~6個(gè)便秘患者。年紀(jì)越大便秘患者越多，其中女性多于男性，嚴(yán)重影響日常生活。

便秘是什么？

便秘不是一種疾病，是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。長(zhǎng)期的便秘會(huì)造成腸胃毒素淤積，損傷腸胃粘膜，導(dǎo)致腸胃正常消化吸收功能下降，引發(fā)腸胃疾病。毒素淤積過(guò)久會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身各部位損傷器官，時(shí)間久了還會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，形成酸性體質(zhì)，引發(fā)慢性疾病，甚至癌癥的產(chǎn)生。

酵素中含有大量纖維素、果酸、活性生物酶及豐富的維生素，能激發(fā)腸道收縮蠕動(dòng)，有效幫助腸道消化吸收，縮短食物在腸內(nèi)的停留時(shí)間，使腸道保持通暢，抑制腸道毒素產(chǎn)生。

世界著名醫(yī)學(xué)專家新谷弘實(shí)博士在他著名的《不生病的生活》一書(shū)中,告誡便秘患者：

“治療便秘的最好方法是采取食物療法，多吃富含天然植物營(yíng)養(yǎng)的食物，攝取足夠的膳食纖維，加速腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道消化吸收，縮短食物在腸內(nèi)的停留時(shí)間，抑制食物在腸道內(nèi)進(jìn)行腐敗發(fā)酵。”

喝酵素以后有以下好處

1 排出老宿便，酵素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸動(dòng)力，增加益生菌，幫助身體分解腸內(nèi)殘?jiān)懦鏊薇悖p松腸胃。

2 減掉大肚腩，脂肪分解酶能燃燒體內(nèi)囤積的脂肪，提高人體的新陳代謝，并為身體提供能量，大肚子變小，“小蠻腰”就指日可待了。

3 靚麗好容顏，清宿便、排腸毒，補(bǔ)充人體所需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，使人重現(xiàn)紅潤(rùn)面色，肌膚細(xì)嫩柔滑。

4 暢通身體促健康，在清除宿便的基礎(chǔ)上還能調(diào)理身體體質(zhì)，分解沉淀在血管壁的脂肪、膽固醇，凈化血液，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升人體免疫力，使身體更健康！

這個(gè)時(shí)代即使不便秘、不減肥，也得配個(gè)清潔工，因?yàn)檎l(shuí)也躲不過(guò)激素、防腐劑、添加劑、環(huán)境污染和身體亞健康問(wèn)題清理腸道垃圾，如同天天刷牙一樣，每天一杯酵素很有必要。