中醫(yī)的“排毒”，是將身體內(nèi)毒素、有害物質(zhì)排出體外。毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。
人體絕大部分的毒素來自于體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生出的各種各樣人體所不需要的廢物，比如自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。另外，大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標(biāo)的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用也會(huì)在人體內(nèi)堆積形成毒素。
為什么要排毒
人體里面是沒有毒的，所謂排毒其實(shí)就是排除體內(nèi)的“垃圾”，即各種代謝廢物。因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時(shí)也不斷產(chǎn)生廢物，如蛋白質(zhì)分解過程中可以產(chǎn)生氨、胺、組膠等；脂肪在體內(nèi)的分解會(huì)產(chǎn)生酯酸過氧化物以及糖代謝會(huì)產(chǎn)生一些廢物等。這些廢物如果不能及時(shí)排出體外，對(duì)人體來說就是毒，如果不排出體外，會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生一定影響。
酵素在排毒中扮演怎么樣的角色？
酵素富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以安全排出人體內(nèi)長(zhǎng)期積存的毒素。酵素中還含多種有機(jī)酸和人體所需的氨基酸。它們使我們體內(nèi)的有氧代謝順暢，便于清除沉積的乳酸，消解疲勞。
酵素中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以幫助平衡皮膚的PH值，維持正常的油脂分泌。有人說酵素是天然的解毒劑，是因?yàn)樗梢灾泻透鞣N垃圾食品中含有的防腐劑、添加劑和香精等在體內(nèi)積存的毒素，并將其排出體外，起到凈化血液的作用。
不僅如此，酵素中還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其遇水膨脹后，可以增加糞便體積，有助于緩解便秘問題，對(duì)排出腸道毒素也有很大的作用。因此，多喝一些酵素，可以促進(jìn)身體代謝循環(huán)，起到排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，全家都受益?/p>
