常喝酸奶有什么益處？
酸奶中含有一種生長(zhǎng)活性因子 能增強(qiáng)肌體免疫機(jī)能 有利于身體健康，抗病、抗衰老 下面我們來(lái)看看常喝酸奶有什…
人體中含有的消化酵素種類
盡管人體內(nèi)的酵素有幾千種， 然而對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)攝取影響最巨大的莫過(guò)于消化酵素， 缺乏足量活性的消化酵素不…
「警惕」忽視身體這9大健康信號(hào),麻煩就大了!
“長(zhǎng)命百歲”是每一個(gè)人的愿望，雖然并非人人可以實(shí)現(xiàn)，但即使不能百歲，也是要健健康康的，對(duì)吧! 隨著生活…
「警惕」糖尿病患在飲食中如何減少“糖”的危害？
提起“糖”，你可能馬上想到那種發(fā)甜的、呈晶體或結(jié)塊狀態(tài)的東西，從科學(xué)的角度來(lái)講，甜味會(huì)刺激到你大腦中的神經(jīng)…
養(yǎng)肺刻不容緩——益力康
肺部一直是我們?nèi)梭w當(dāng)中的一個(gè)很重要的呼吸器官，它是進(jìn)行氣體交換的器官， 它也是負(fù)責(zé)讓全身的靜脈血?jiǎng)用}化從而將氧…
五種食物不能當(dāng)早餐
很多男人都很忽視早餐的重要性，不管是從事什么工作，大部分男人的早餐都很隨便。其實(shí)男人的早餐很有講究，很多…
小方法幫你祛除體內(nèi)濕氣
導(dǎo)語(yǔ)：很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除…
春節(jié)將至顧住嘴 、狂歡中保護(hù)腸胃
春節(jié)將至別只顧嘴 狂歡中也要保護(hù)腸胃 春節(jié)將至我們的腸胃又要開(kāi)始遭殃了，其實(shí)春節(jié)狂歡也可以保護(hù)腸胃的…
早餐吃水果，可以凈化腸道、通便順暢
如果想要早一點(diǎn)感受大量酵素之生食的好處，我建議你「只吃水果當(dāng)早餐」。因?yàn)榉浅７奖?，就算?dāng)做被騙也好，請(qǐng)大家試著…
蘋(píng)果這么吃很傷身
蘋(píng)果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰?hellip;
世界公認(rèn)的健康生活習(xí)慣
世界衛(wèi)生組織對(duì)影響健康的因素進(jìn)行過(guò)如下總結(jié)：健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會(huì)因…
腸道與酵素的關(guān)系——益力康
我們每天吃進(jìn)去的食物，必須經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)消化后，營(yíng)養(yǎng)素才能被人體吸收利用，至于不要的殘?jiān)托纬杉S便排出體外。 而…