身體濕氣重、免疫差?可能是這件事做得太少了!
萬物生長靠太陽，但是一到春夏季節，不少人就開始“躲著”太陽走。陽光是人類生存的基礎，但現代人整日上班早出晚歸，…
萬萬沒想到,長期步行的好處難以置信!
長期呆在辦公室的人們，工作壓力、飲食不規律……等原因，往往導致身體出現各種毛病。想要改善，奈何沒有時間。其實解…
補充酵素，給身體一個全面大掃除!
已有研究結果表明，酵素蘊含的多種生物活性成分使得其具有很好的抗氧化活性，能夠提高免疫力、促進機體健康、延緩衰老…
注意了!“人睡三覺，命比紙薄!”
睡覺是每個人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過，無論你睡覺的時間長還是短，都應該把…
注意!!晚睡成癮是種“病”，盡早“戒斷”
每個人都知道熬夜有害健康，但臨近入睡時間卻又放不下手里的手機。結果就是——睡得越來越晚、身體越來越“垮”，每天…
喝酵素，助力每天輕松排便!
生活中，有很多人都有一個煩惱，那就是便秘。據調查統計，我國有近三分之一的人患有便秘。如果不能每天按時排便，對我…
身體這些地方，越“軟”越健康!
硬可以代表一種態度，一種品質，一種性格，通常來說都是好。然而當身體中這4個部位硬的時候，往往是健康的警示，再不…
戶外運動怎么選?這3項或許不錯!
正值春光明媚的好時節，越來越多人走到戶外，或跑步騎行，或郊游踏青，在運動中感受春天的氣息，在大自然的寧靜中體會…
內分泌失調?看酵素如何調節!
內分泌失調 相信“內分泌失調”這個詞很多人都不陌生，它時刻潛伏在我們身邊，月經不調、失眠、肥胖、肌膚問題、脾氣…
白天的這個時間段睡覺是人體剛需！
春困，難以抗拒。對于很多上班族來說，中午休息一會兒，下午才有精神工作。你覺得這樣是太懶了？不，午覺真的是“人體…
酵素清腸道，一身輕松！
現代人腸道長時間處于超負荷工作，腸胃的平衡環境極易被破壞。所以一旦外部環境發生改變，就開始集中爆發各種腸道疾病…
頭部出現四種跡象，注意你的肝！
肝不好，則身體“多磨難”，這并不是無中生有。體內毒素主要靠肝解決，“毒素”可摧毀身體，肝可解救身體。因此，一旦…