「健康人生」—比跑步和游泳更簡(jiǎn)單！癌細(xì)胞都怕它，還能升免疫！

免疫系統(tǒng)是我們?nèi)梭w的“衛(wèi)士”，免疫力高，就不容易生病；免疫力低，各種疾病就會(huì)頻繁“上門”。 相信大家都知道跑步…

「酵素課堂」—健康養(yǎng)護(hù)守則：食用酵素！

酵素的功能是多方面的，既能幫我們消化食物，又能幫我們吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫我們對(duì)抗疾病、對(duì)抗自由基、對(duì)抗衰老等。…

「養(yǎng)生一則」—這樣“省吃儉用”對(duì)身體有害，有這些習(xí)慣需當(dāng)心！

“省吃儉用”一直是中華民族的傳統(tǒng)美德，但若是這一美德貫徹過頭了，很容易引發(fā)禍患！ “省”出來的禍 1、買菜撿便…

「健康人生」—睡覺時(shí)有這個(gè)問題的人，千萬要重視！

睡眠是人體進(jìn)行自我修復(fù)的黃金時(shí)期，大多數(shù)人一覺醒來會(huì)感覺神清氣爽。但也有一部分人，一覺醒來仍然困倦無比、注意力…

「酵素課堂」—食用酵素，讓你更美更健康！

食用酵素，讓你更美更健康！ 近幾年，酵素市場(chǎng)異軍突起，成為重要的全民大健康產(chǎn)業(yè)之一。為什么呢？離不開它豐富的營(yíng)…

「養(yǎng)生一則」—今日大雪，學(xué)點(diǎn)知識(shí)保健康！

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6…

「健康人生」—每餐只吃七分飽！“七分飽”到底是多飽？

“早上不吃，中午湊合吃，晚上瘋狂吃”，這是現(xiàn)在很多人的飲食現(xiàn)狀，隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人的壓力也越來越大，有的時(shí)…

「酵素課堂」—酵素，將改變?nèi)藗兊挠^念和認(rèn)知！

酵素，將改變?nèi)藗兊挠^念和認(rèn)知！ 一場(chǎng)疫情，刷新了我們對(duì)健康的認(rèn)知。原來人類最大的競(jìng)爭(zhēng)力不是學(xué)歷，也不是能力，而…