「養生一則」—想要養生，記得遠離這些“老化劑”！

想要養生，記得遠離這些“老化劑”！ 人人都希望青春永駐，衰老來得慢一點，但生活中總有一些東西在無形中加速各個臟…

「養生一則」—從1到9，收獲最簡單的養生法！

養生其實很簡單，我們每個人都能隨時隨地養生，千位名醫總結的不生病秘訣，從1到9，輕松做到，快點學起來吧！ 01…

堅持喝酵素的7大驚人變化！

喝酵素是一種生活方式，懂不懂酵素不重要，每天喝酵素才重要，酵素又被稱為“酶”，它不是人類的發明，而是與生命相始…

「酵素課堂」酵素——助在健康路上大步前進

近年來，隨著人們對健康的重視，養生保健也受到人們的關注，跟著網絡、書籍學習各種養生防病的方法，當然這些都是從養…

「酵素課堂」—喝酵素，守護腸胃健康！

從理論上來說，世界上很大一部分的慢性疾病都能夠通過食療方法來調節，畢竟食療方法要更加安全一些。食用酵素是一種不…

「健康人生」—你真的會喝水嗎？快來get最正確的飲水方式！

夏秋之際，天氣炎熱且干燥，多喝水的提醒又反復出現在我們的耳邊。多喝水真的有益健康嗎？ 此前，“每天8杯水”的健…

「健康人生」—減鹽淡鹽，我們不做“帶鹽人”！

開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽…

「養生一則」—堅持早起，收獲一整天的元氣！

早睡早起是一直以來提倡的健康作息時間，但是現代人忙于工作、學習、娛樂等很難做到。有數據顯示，早睡早起占人體健康…

健康人生—腎好不好，從臉就能看出來！

看臉就知道你的腎好不好 腎臟，相當于身體的“凈水器”，將沒有用的代謝廢物排出去，調節身體的水鹽平衡，具有強大的…

「養生一則」—改變一個進食習慣，有效控制三高！

民以食為天。為了飲食健康，人們通常更在意進食種類，反而很少在意進食順序。其實，吃飯時第一口先吃什么，真的很重要…

「健康人生」—注意了：“人睡三覺，命比紙薄！”

注意了：“人睡三覺，命比紙薄！” 睡覺是每個人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時間都在睡眠中度過，…

「酵素課堂」—痛經不是小事，經期能否食用酵素？

痛經不是小事，經期能否食用酵素？ 做人難，做女人更難，痛經不是小事。生理期不僅會限制女性的活動，還會給一些女性…