4個習(xí)慣有效降脂，恢復(fù)健康！

血脂偏高 　　4個習(xí)慣有效降脂 　　高血脂 需特別重視 　　高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人…

五大黃金法則讓你擁有好睡眠

　　現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，很多人都受睡眠問題的困擾。總的看來，睡眠問題無非有以下兩種情況：一是晚上失眠，二是白天…

“酵素” 人體組織正常運(yùn)轉(zhuǎn)的“催動器”

　　酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，是一種生物催化劑。它存在于所有活的動、植物和微生物體內(nèi)，是…

為什么喝酵素要補(bǔ)充水分 ，一天喝幾次效果好

　　酵素是一個近幾年來新興的熱詞，主要是果蔬酵素，借由果蔬發(fā)酵之后產(chǎn)生的各種發(fā)酵益生菌和酶，幫助人體消化和吸收…

端午將至 健康一夏！

　　端午養(yǎng)生正當(dāng)時 — 端午節(jié)前后要養(yǎng)陽，《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起，無厭于日”。端午期間，日照時間更長…

這7個信號 告訴你身體垃圾已超標(biāo)！

　　7種信號告訴你身體垃圾已超標(biāo) ！ 　　1、便秘 　　【信號】腸道垃圾超標(biāo) 　　如果你排便間隔時間多于3天或…

立夏要怎么養(yǎng)生？立夏養(yǎng)生常識有哪些？

　　立夏要怎么養(yǎng)生 　立夏養(yǎng)生常識有哪些 　　五一過后就是立夏節(jié)氣了，立夏是進(jìn)入夏天的第一個節(jié)氣，也是二十四節(jié)…

加長版“三伏天”已上線，請注意！

　 　“三伏天”的“伏”指的是“伏邪 ”。 　　三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日…

你貧血了嗎？

　　很多女性都會有貧血的癥狀，但并不了解自己貧血的原因，因此在治療上也不是很徹底，今天我們就一起來看看貧血的種…

夏季養(yǎng)生須知，助你輕松過夏

夏天普遍高溫，天氣炎熱，是一年中陽氣最充沛的時候，所以夏天一直是養(yǎng)生專家極力推崇的養(yǎng)生季節(jié)，夏至剛過，氣溫逐漸…

清熱祛暑，排毒清腸，吃這3種食物

　　高溫天氣注意飲食， 　　推薦3種食物， 　　清熱袪暑，排毒清腸，預(yù)防三高。 　　01:哈密瓜 哈密瓜又名香…

夏季常喝綠豆湯，這4個“好處”看得見

夏天的時候，我們一般都喜歡喝綠豆湯，因為綠豆湯有清熱消暑的功效，喝了綠豆湯，就可以清涼身心，預(yù)防夏季中暑。另外…