越懶越健康，這些懶習(xí)慣或能讓你長壽

平常，當(dāng)我們談到懶惰的時(shí)候，相信大家都不愿意去面對(duì)，畢竟，每個(gè)人都想讓自己更加勤快一些，其實(shí)對(duì)于這種情況，其實(shí)…

五月養(yǎng)生怎么做？

1.氣候特點(diǎn) 五月是夏天即將開始的時(shí)候，包含有立夏和小滿兩個(gè)節(jié)氣。 “立夏”在天文學(xué)上表示即將告別春天，夏天馬…

夏天洗澡時(shí)的一個(gè)錯(cuò)，讓體內(nèi)濕氣越來越重

　　用力搓澡，濕氣加重 　　很多人洗澡時(shí)，喜歡用澡巾用力地搓，搓到身體出現(xiàn)“泥”，才會(huì)感覺洗干凈了。其實(shí)，這個(gè)…

大暑乃炎熱之極也 養(yǎng)生飲食不可缺

　　大暑乃炎熱之極也 　　大暑，二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚…

夏天喝這4種“水” 補(bǔ)水解渴又健康

　　天氣炎熱，太陽炙烤著大地，人們一旦行走在馬路上，相信沒過多久身體就會(huì)出汗，開啟了“脫水”模式。夏天喝水補(bǔ)水…

「養(yǎng)生一則」記住這四大“黃金比例”，所有秘訣都在這里

　　養(yǎng)生看似包含生活的方方面面，其實(shí)不過是遵循一些養(yǎng)生規(guī)律，并且持之以恒，達(dá)到生命綿長的目的。 　　01：饑與…

這五點(diǎn)才是提高身體抗病能力的最佳方法！

　　免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”，也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞，承…

「養(yǎng)生一則」起床4不要，吃飯4不碰

　　俗話說：“四十不惑，五十知天命”。男女一旦到了45歲后，就意味著進(jìn)入到健康的關(guān)鍵期。 此時(shí)，人體的新陳代謝…

8個(gè)簡(jiǎn)單方法激活免疫力！

　　換季的時(shí)候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎? 　　國外的《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫…

三伏天，出現(xiàn)這個(gè)問題是心臟在報(bào)警！

　　入伏后的天氣，讓人“熱血沸騰”、“汗流浹背”。雖然說出汗是好事，能解暑降溫促進(jìn)代謝，但是，當(dāng)汗出太多，我們…

月經(jīng)少當(dāng)心卵巢早衰

月經(jīng)量少 　　當(dāng)心卵巢早衰 　　隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的激烈、環(huán)境的污染、工作的壓力、生活不規(guī)律及不良的行為…

西瓜和桃一起吃會(huì)中毒？

　　 夏天是甜蜜的 　　又到了吃桃子和西瓜的季節(jié)了，在炎熱的夏季，吃個(gè)爽口的西瓜和桃子真是讓人覺得美滋滋的。不…