乳酸菌對人體的作用——益力康

　　01 　　對抗腸道壞菌，抑制腸內腐敗 　　乳酸菌在腸道能進行醣類的發酵作用，產生乳酸使腸內環境保持酸性，能…

健身后千萬別吃

健身·飲食經過劇烈的健身鍛煉后， 人體熱量消耗不少，身體自然需要補充能量， 但這不代表你可以隨意。如果你要增肌…