過分補充蛋白質危害大！
導語：很多人總認為雞蛋營養豐富，可以多吃，其實這一觀念源自三年自然災害，蛋白質攝入來源極為匱乏，現在物質豐…
酵素的本質 永遠是個謎嗎?
目前已知「酵素是被蛋白質復蓋的生命物質」，關于「為何會產生生命現象」這一點，長久以來一直是個謎。 但是…
酵素對女性健康的竟有這樣的益處
我們女性 對自己的健康養身是很重要的， 但現在的諸多女性也都有著自己獨擋一面的生活，就會忽視自己的…
腸道微生物是否被過譽了？
腸道微生物現在被認為是個性化醫療的新希望。 在過去，微生物一直導致很多致命疾病的罪魁禍首，比如黑…
春季是吃韭菜的好時節
春季，吃韭菜的好時節 春天的韭菜特別香。食家有云，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩…
每天這幾個時刻最好要喝杯水
很多人都覺得我沒渴，不需要喝水。這樣的想法是錯的，水是維持我們生命重要物質之一，我們離不開它。為什么不能…
利用簡單的酵素斷食，提升免疫力
聽到斷食，或許有些人會覺得害怕，但它的好處卻是數也數不完的。不吃東西能讓大小腸得到休息，所有器官的毒物也…
怎么樣的睡眠才是健康的
人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態，那怎么樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。 一天要睡8…
長期堅持早起是什么感覺？
1.首先自然是精神會變好 睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅持早起必然會早睡，11點睡到6點跟1點睡到8點，…
睡姿影響睡眠 這樣睡讓你一覺到天明
睡? ? 姿 夜黑睡覺的時候，大多數的人都不太會在意自己的睡姿，認為只要是睡覺的時候感覺到舒服就是正確…
春節假日，飲食心理這樣調整好開工！
春節七天長假之后，不少人會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神…
是藥三分毒——《不生病的活法》
是藥三分毒 我們都知道藥多多少少都會對身體造成一定的傷害。很多人都誤認為西藥有毒那就吃中藥，中藥沒有副…