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　　我們女性　　對(duì)自己的健康養(yǎng)身是很重要的，　　但現(xiàn)在的諸多女性也都有著自己獨(dú)擋一面的生活，就會(huì)忽視自己的…

　　腸道微生物現(xiàn)在被認(rèn)為是個(gè)性化醫(yī)療的新希望。　　　　在過去，微生物一直導(dǎo)致很多致命疾病的罪魁禍?zhǔn)祝热绾?hellip;

　　春季，吃韭菜的好時(shí)節(jié) 　　春天的韭菜特別香。食家有云，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數(shù)春季的韭菜最鮮嫩…

　　很多人都覺得我沒渴，不需要喝水。這樣的想法是錯(cuò)的，水是維持我們生命重要物質(zhì)之一，我們離不開它。為什么不能…

　　聽到斷食，或許有些人會(huì)覺得害怕，但它的好處卻是數(shù)也數(shù)不完的。不吃東西能讓大小腸得到休息，所有器官的毒物也…

　　人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態(tài)，那怎么樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。　　一天要睡8…

1.首先自然是精神會(huì)變好睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅(jiān)持早起必然會(huì)早睡，11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn)，…

　　睡? ? 姿　　夜黑睡覺的時(shí)候，大多數(shù)的人都不太會(huì)在意自己的睡姿，認(rèn)為只要是睡覺的時(shí)候感覺到舒服就是正確…

　　春節(jié)七天長假之后，不少人會(huì)感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神…

　　是藥三分毒　　我們都知道藥多多少少都會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。很多人都誤認(rèn)為西藥有毒那就吃中藥，中藥沒有副…

　　有人說?為什么我喝了酵素這么久似乎沒有任何效果?相反的吃減肥藥不到一個(gè)星期就瘦下來了，可酵素喝了一個(gè)月了都…

　　我們所吃的食物中所含營養(yǎng)元素都是透過一種特定的酵素來將之分解出來。例如，吃面包時(shí)，淀粉會(huì)在唾液淀粉酵素的作…