肝好，一切都好！身體7種情況千萬(wàn)別硬扛

　　肝臟是人體最大的代謝器官 　　起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說(shuō)是人體最繁忙的器官;肝臟也是很…

健康是我們最大的責(zé)任！

健康是一種責(zé)任， 很少人能明白這一點(diǎn)。 健康不是一個(gè)人的， 它是愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹， 這個(gè)大家庭的。 …

健康與長(zhǎng)壽的秘訣

　　經(jīng)由食物攝取的酵素一旦不足，當(dāng)食物進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，為了消化這些無(wú)法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化酵…

熬夜后第二天怎么補(bǔ)救

熬? 夜? 后? 第? 二? 天 怎? 么? 補(bǔ)? 救 01 、按摩按摩百會(huì)穴 ? ? ? ?通常在熬夜加班后…

炎熱夏季養(yǎng)生 喝冷飲要注意

　　夏? ? ?天 　　喝冷飲要注意什么? 　　炎熱夏季 　　在炎熱的夏季，你最喜歡做的事情是什么呢?想必大部…

五涼”特別傷身 夏天要避開(kāi)“五涼”

　　酷暑讓人大汗淋漓，只想在空調(diào)房里待著，吃點(diǎn)涼的。要注意，以下“五涼”特別傷身，應(yīng)該避免。 　　01 　　一…

細(xì)嚼慢咽更有助于減肥

　　“細(xì)嚼慢咽” 　　Chapter 1 　　面對(duì)饕餮美食，你是一個(gè)喜歡狼吞虎咽的“胖子”嗎?經(jīng)一項(xiàng)最新研究證…

最補(bǔ)腎的泡腳時(shí)間

　　最補(bǔ)腎的泡腳時(shí)間 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反…

如何判斷腎臟是否健康 請(qǐng)低頭往下看！

　　腎臟是身體的重要器官。人們經(jīng)常說(shuō)腎是健康的起源，腎的健康直接影響身體的健康。腎臟健康有哪些癥狀?中醫(yī)認(rèn)為，…

不宜過(guò)多食用人造油——《不生病的活法》

　　最容易被氧化的食物的代表就當(dāng)屬油了。油是自然界很多植物種子當(dāng)中所含有的物質(zhì)，比如水稻的種子糙米就含有大量的…

想擁有不老肌膚 從摒棄不健康食物開(kāi)始

　　愛(ài)美是女人的天性，而衰老則是女性的天敵。雖然我們無(wú)法阻止變老的過(guò)程，但了解哪些食物對(duì)皮膚有害，堅(jiān)持正確飲食…

中年之后，體內(nèi)酵素含量越來(lái)越低

　　人在邁入中年之后，很多健康問(wèn)題便紛紛開(kāi)始出現(xiàn)，若沒(méi)有加以悉心保養(yǎng)很容易便會(huì)變得十分嚴(yán)重。大家都知道，酵素會(huì)…