身體出現(xiàn)這些變化，你可能神經(jīng)衰弱了！
經(jīng)常聽(tīng)身邊的人抱怨：“頭痛、睡不醒、沒(méi)力氣，又神經(jīng)衰弱了！”相信你一定也有“神經(jīng)衰弱”的時(shí)刻吧！到底什么是神經(jīng)…
天氣變熱后容易勞累，試試這些方法緩解
人們常說(shuō)“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無(wú)力，排山倒…
酵素對(duì)基礎(chǔ)代謝率影響大，了解這一點(diǎn)很重要！
大家都知道，年輕人飯量大，能吃還餓得快，但隨著年齡的增長(zhǎng)，飯量不行了，吃一點(diǎn)就飽。不僅如此，過(guò)去吃得多還長(zhǎng)不胖…
出行必備防暈車(chē)指南，總有一種適合你！
“暈車(chē)”、“暈船”，醫(yī)學(xué)上稱之為暈動(dòng)病/暈動(dòng)癥，它主要是由于內(nèi)耳平衡器官太敏感所致。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)以下方法，可…
喝酵素，守護(hù)腸胃健康！
從理論上來(lái)說(shuō)，世界上很大一部分的慢性疾病都能夠通過(guò)食療方法來(lái)調(diào)節(jié)，畢竟食療方法要更加安全一些。食用酵素是一種不…