身體出現這些變化，你可能神經衰弱了！

經常聽身邊的人抱怨：“頭痛、睡不醒、沒力氣，又神經衰弱了！”相信你一定也有“神經衰弱”的時刻吧！到底什么是神經…

天氣變熱后容易勞累，試試這些方法緩解

人們常說“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒…

酵素對基礎代謝率影響大，了解這一點很重要！

大家都知道，年輕人飯量大，能吃還餓得快，但隨著年齡的增長，飯量不行了，吃一點就飽。不僅如此，過去吃得多還長不胖…

出行必備防暈車指南，總有一種適合你！

“暈車”、“暈船”，醫學上稱之為暈動病/暈動癥，它主要是由于內耳平衡器官太敏感所致。一般來說，通過以下方法，可…

喝酵素，守護腸胃健康！

從理論上來說，世界上很大一部分的慢性疾病都能夠通過食療方法來調節，畢竟食療方法要更加安全一些。食用酵素是一種不…