遠離縮短壽命的5個吃飯習慣
這幾個吃飯陋習，暗藏健康隱患，希望你一個都沒占！ 1、吃飯快 引起胃脹氣：一口飯還沒下肚，另一口已經(jīng)到嘴里了，…
失眠或與肝有關(guān)？
睡眠對每個人來說都非常的重要，因為在睡眠的過程當中，身體內(nèi)的器官可以更好的修復以及排毒解毒。失眠似乎已經(jīng)成為很…
天氣忽冷忽熱，預防感冒太有必要了！
進入秋季以來，氣溫極不穩(wěn)定，忽高忽低，有時甚至出現(xiàn)“斷崖式”下跌，人們不能及時適應(yīng)，感冒的發(fā)病率明顯增加，此時…
鼻子不通氣了怎么辦？
秋季燥邪容易導致肺陰不足，中醫(yī)講“肺開竅于鼻”，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪的能力下降，被過敏原侵襲，引發(fā)…
肚子不撐了，原來排便可以這么輕松！
工作就是一整天，根本沒時間運動！一日三餐就只能點外賣了，周末還要吃點好的犒勞犒勞自己！吃的時候很開心，但每次吃…