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《柳葉刀·健康長壽》雜志上的一項研究顯示：中年時高水平的低密度脂蛋白膽固醇，與十年后患癡呆癥風險增加有關！研究…
現在法國、英國、美國、日本等發達國家，酵素的食用非常普遍，僅歐洲就有大約5000萬人在食用酵素。美國政府更是專…
小事不注意，大病染上身。生活中很多常見的習慣不注意，就會影響我們的身體健康。下面這些“醫生建議”可以幫助我們避…
運動，是對健康最簡單的投資。有多簡單？說句不夸張的：只要您開始運動，哪怕每天只運動2分鐘，都可以讓健康狀況變得…
中醫的“排毒”，是將身體內毒素、有害物質排出體外。毒素是一種可以干預正常生理活動并破壞機體功能的物質。 人體絕…
德國著名養生刊物《蓬德》雜志曾有報道稱，生物學上的酵素（也稱為酶）是制造營養食品的主要原料，也是人體生命的基石…
每到感冒的時候，不少人就會聽到“多喝熱水”這句話，雖然這聽起來只是一句簡單的關心，但水確實是一種藥。白開水是生…
在肥胖人群日益增多的時代，有些上了年紀稍微有點發胖的老人為了追求“瘦”而一味節制飲食。但專家指出，吃得太素、喜…
說到夏日防曬，很多人只注重皮膚，而忽略了眼睛。事實上，眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位，比皮膚更容易受到紫外線的傷…
現代生活中很多人有便秘的困擾，俗話說“便秘不是病，解不出來要人命”，便秘影響著人們的生活質量。而酵素富含膳食纖…
三伏，初伏已過，中伏長達20天，將持續到8月9日。它一年中最炎熱的時期，氣溫最高，雷雨較多，大家最明顯的感受是…
眾所周知，日本的肥胖率很低的，日本的女性也是以苗條、健康聞名。 身材的胖瘦，雖然遺傳起著比較重要的作用，但是這…
