「健康人生」—你真的會(huì)喝水嗎？快來(lái)get最正確的飲水方式！
夏秋之際，天氣炎熱且干燥，多喝水的提醒又反復(fù)出現(xiàn)在我們的耳邊。多喝水真的有益健康嗎？ 此前，“每天8杯水”的健…
詳情「健康人生」—減鹽淡鹽，我們不做“帶鹽人”！
開(kāi)門(mén)七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說(shuō)明鹽是人們的必需品。宋朝大文學(xué)家蘇軾詩(shī)句，有“豈是聞韶解忘味，爾來(lái)三月食無(wú)鹽…
詳情「養(yǎng)生一則」—堅(jiān)持早起，收獲一整天的元?dú)猓?/a>
早睡早起是一直以來(lái)提倡的健康作息時(shí)間，但是現(xiàn)代人忙于工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等很難做到。有數(shù)據(jù)顯示，早睡早起占人體健康…
「酵素課堂」—長(zhǎng)期食用酵素，這4點(diǎn)你不能不看！
補(bǔ)充酵素對(duì)人體的益處不用多說(shuō)，相信很多人都因酵素收獲了健康，同時(shí)也非常認(rèn)可酵素，但是也會(huì)有一部分酵友會(huì)問(wèn)長(zhǎng)期食…
詳情健康人生—腎好不好，從臉就能看出來(lái)！
看臉就知道你的腎好不好 腎臟，相當(dāng)于身體的“凈水器”，將沒(méi)有用的代謝廢物排出去，調(diào)節(jié)身體的水鹽平衡，具有強(qiáng)大的…
詳情「養(yǎng)生一則」—改變一個(gè)進(jìn)食習(xí)慣，有效控制三高！
民以食為天。為了飲食健康，人們通常更在意進(jìn)食種類，反而很少在意進(jìn)食順序。其實(shí)，吃飯時(shí)第一口先吃什么，真的很重要…
詳情「健康人生」—注意了：“人睡三覺(jué)，命比紙薄！”
注意了：“人睡三覺(jué)，命比紙薄！” 睡覺(jué)是每個(gè)人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，…
詳情「酵素課堂」—痛經(jīng)不是小事，經(jīng)期能否食用酵素？
痛經(jīng)不是小事，經(jīng)期能否食用酵素？ 做人難，做女人更難，痛經(jīng)不是小事。生理期不僅會(huì)限制女性的活動(dòng)，還會(huì)給一些女性…
詳情「養(yǎng)生一則」—10大黃金養(yǎng)生時(shí)間，健康是養(yǎng)出來(lái)的！
餐后喝茶不養(yǎng)生 不少人喜歡飯后馬上飲茶，其實(shí)這樣很不科學(xué)。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至?xí)屔眢w越喝越差…
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「健康人生」—經(jīng)常口渴、頭痛？這4種食物要警惕！
“柴米油鹽醬醋茶”，生活總是需要來(lái)一點(diǎn)調(diào)味料，才更有味道。而食鹽是生活中必備的調(diào)味品，在煎、燜、燉、炒、煮等等…
詳情「關(guān)注」祝賀2022海峽公共衛(wèi)生專家研討會(huì)順利召開(kāi)，董事長(zhǎng)宋茂清作為臺(tái)灣專家總代表致辭
8月28日，2022海峽公共衛(wèi)生專家研討會(huì)圍繞“強(qiáng)化公共衛(wèi)生服務(wù) 助力健康中國(guó)行動(dòng)”主題在三明尤溪縣隆重召開(kāi)，…
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