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這些壞習(xí)慣，記得趕緊改！

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月1日

　　有人說白發(fā)是人生歷練的象征， 有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)， 無論是…

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蹲久了起來會頭暈，是貧血嗎？

養(yǎng)生資訊益力康2022年4月1日

　　人一生中要經(jīng)歷很多事情，比如這件： 　　以為自己身強力壯，結(jié)果沒想到這么簡單的一個蹲下站起來的動作，也能讓…

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這五點提高身體抗病能力

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月31日

　　免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細菌“作戰(zhàn)”，也負責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細胞，承…

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身體垮掉前，會出現(xiàn)的7個信號！

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月31日

　　俗話說：百病始于腳，養(yǎng)生先養(yǎng)腳。隨著生活水平不斷提高，人們在平時也是非常注重養(yǎng)生，但是在養(yǎng)生的同時，往往忽…

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“三要”“四不要”“四勤”

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月30日

　　一個人健康與否在很大程度上還是取決于自身，特別是日常行為，養(yǎng)成良好的行為、飲食等習(xí)慣，是助理健康的一個基石…

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“女三熱、男三冷”，具體指什么？

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月30日

　　養(yǎng)生現(xiàn)在已經(jīng)不是中老年人的專利了，九零后，甚至零零后都已經(jīng)開始注重養(yǎng)生了，當(dāng)然了身體健康才是根本，沒有了好…

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這7種“補”身的春菜，健脾養(yǎng)胃護肝腎！

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月29日

　　經(jīng)過一整個寒冬的摧殘，最近幾天總算有了春天的影子。掐指一算，春養(yǎng)也該提上日程了，特別是在冬天吃太多油膩辛辣…

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這些晚餐，吃一頓毀一天！

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月29日

　　眾所周知，人一旦肥胖起來，多種疾病就會不請自來。有人就提議一日三餐不吃晚餐，從而限制飲食，控制一天的食物攝…

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復(fù)合酵素 | 復(fù)合酵素的六大功能和作用

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月18日

一、消化、吸收食物與營養(yǎng)素。原理：脂肪分解酵素（脂肪酶）、淀粉分解酵素（淀粉酶）、蛋白分解酵素（蛋白酶）主要作…

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酵素的作用與功效

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月18日

不少人對酵素并不是很了解，其實簡單來說酵素就是我們所說的酶，是一種蛋白質(zhì)。隨著現(xiàn)代環(huán)境污染日益嚴重、人體年齡的…

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越活越年輕的12個好習(xí)慣！

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月4日

　　有一種人，一輩子都不會老。 　　歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。 　　那是因為他…

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長期晚睡“危害”！

養(yǎng)生資訊益力康2022年3月4日

　　《全球睡眠報告》顯示，中國人每天上床睡覺的時間為0點32分。夜晚成為不少年輕人難得的休閑放松時段。 　　雖…

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